Vida Sana (Semana 1)

Todo empezó hace ya muchos meses, cuando sin venir a cuento me embarque en una aventura sin fin, la vida sana, con este objetivo en mente, hace ya unos 6 meses, me quite de fumar, y comencé a irme a andar/correr 1 hora (aveces algo mas) al día, ahora me he apuntado al gimnasio, y como colofón ahora voy y me pongo a dieta, si si, yo, ahora voy a comer la comida de la comida. 

Hoy es mi primer día de la dieta, en 26 años nunca he hecho ninguna y ahora voy a tener que empezar a comer verdura, mierda de vida sana. El caso es que para este propósito acudí a Natur House, y bueno una dietista me atendió bastante bien, me estuvo preguntando, midiendo, pesando y otras cosas, y me dio una dieta, y todo eso por la cara, y bueno me "recomendó" unos productos para acompañar la dieta, total 33€ que tampoco es tanto.

 Ya os iré contando las novedades, sufrimientos, aventuras y desventuras y si funciona o no, por lo menos si mi experiencia con esta franquicia puede serle útil a alguien. 

Ah bueno, casi se me olvida, no os he contado nada de mis menús, resulta que ahora como 5 veces al día, un desayuno normal, café con leche semi-desnatada y una tostada, a media mañana fruta, a mediodía, un primero de verdura, segundo de carne o pescado, y postre, a media tarde más fruta y por la noche, otra vez primero de verdura, segundo de pescado (aveces carne creo que también) y postre de nuevo.

Lo bueno: no es un menú propiamente dicho, sino que es una combinación que yo hago dentro de un montón de cosas a escoger, respetando los platos esos que he indicado, por lo que tengo cierta variedad y elección a la hora de comer.  

Lo malo: el montón de verdura y cosas verdes que tengo que comer y dejar de lado a mi gran amigo el cerdo. Snif snif

El tipo de dieta para esta semana es: Amplio

Peso: 103,3 Kg. (3/02/2010)

Altura: 183 Cm.(3/02/2010)