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Nueva Direccion

Resulta que curioseando un poco por los blogs de Wordpress me he dado cuenta de que son mucho mas completos y ofrecen mejores herramientas para la administración, así que ni corto ni perezoso, he decidido mudar el blog a Wordpress, me he llevado todo allí, así que este blog ya carece de valor, salvo el sentimental de haberme servido de conejillo de indias,  Esta es la dirección nueva:

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Patriotismo

Resulta que hoy juega España, si, por si no os habéis enterado ya esta aquí el mundial, la verdad que no se contra quien juega, no tardare mucho en enterarme, el único problema es que es a las 4 de la tarde, muy buena hora para paralizar un país para ver a su equipo, pero mala hora para los que el fútbol nos la sopla, personalmente el único interés que tengo en los partidos es quedar con los amigos a tomar unas cervezas el partido, quien juegue, gane o pierda me da igual, pero a estas horas, sera difícil lo de quedar para las cañas.

Y es que el sentimiento patriótico lo tengo atrofiado, no veo por que apoyar "nuestro" cine por ejemplo, solo por que se haya hecho en España no tengo que ir a verlo, ni apoyarlo ni alabarlo ni nada, estoy cansado de cine que no aporta nada, con unas interpretaciones decadentes y los mismos actores recauchutados de siempre. Ver como un tipo se fuma un porro y discute con su madre no es mi idea de buen cine, eso lo puedo hacer hasta yo, incluso sin porro y sin cine. Pero claro, no es que el cine de asco, es que a mi solo me gustan las "americanadas" si, esas de Hollywood donde hay tiros y explosiones por que si, ya en serio, normalmente procuro darle una oportunidad a cualquier genero, director, país, pero no entiendo como aquí se sigue premiando la mediocridad, sera por que lo pagamos todos con subvenciones, por que si por la calidad tuvieran que cobrar... Otra cosa que me encanta del cine español son los premios que reciben siempre "nuestras" películas, reciben premios españoles, claro, si no nos damos nuestros premios nosotros quien nos lo va a dar. Y que encima me cobren un canon por si me bajo alguna de estas películas ya es una fiesta...

Otra de las cosas españolas que no apoyo por que soy un amargado, un anti-social y un perturbado es nuestra querida "música" y no me refiero al flamenco y todo esos artistas que de verdad trabajan e intentan ofrecer un producto de calidad, que te puede gustar o no, pero su merito lo tiene. Suele ser un buen trabajo. No, a los que yo me refiero son a otros, los músicos de caspa, esos que siempre están por ahí quejándose de que si la piratería y los piratas y que si nos compremos todos un parche y un barco, que digo yo, que a lo mejor si dejaran de hacer tonterías e hicieran música en vez de vivir del cuento -algunos llevan miles y miles de años sin hacer nada nuevo, solo viviendo de las rentas, otros simplemente no han hecho nada nunca- lo mismo hasta merece la pena bajarse alguno de sus discos...jajajaja es imposible terminarlo sin reírse. Sera que mi patriotismo musical es "algo pequeñito"

En fin, que no voy a renegar de mi país, no es que sea la monda, pero tampoco esta tan mal, si quitamos los políticos corruptos, los inútiles al poder, la caspa de la prensa rosa, los músicos que viven del cuento, los actores y directores que no saben contar cuentos y así un largo etc. ¿Que nos queda? pues que va a ser, la tortilla de patatas -con cebolla- que junto al jamón y Belen Esteban son lo que aun mantiene unido este país y mi amor por el. Por que si no estuviera aquí, estaría en otro lado -obviamente- que seguramente seria lo mismo o peor, así que al menos nos queda la tortilla y el jamón.

Casi se me olvida, a ver si ganamos el partido, que ya pronto viene la reforma laboral y los próximos recortes sociales de este gobierno de izquierdas, que tenemos que estar distraídos, bueno, eso es fácil, si perdemos por que hemos perdido y si ganamos por que ya era hora de que hicieramos algo. ¿Crisis? ¿Paro? ¿Corruptos? 

Ay cuantos disgustos me da este país, a ver si gana ya España en fútbol, en Eurovision y en los Oscars.

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Sexo y amor

No sabría deciros como he llegado hasta esta noticia, ni siquiera me fió de la fuente, "Telecinco" se sale de mi gráfico de veracidad y confianza, pero la noticia es ante todo curiosa, aunque a muchos no les sorprenderá, bueno para los que no queráis leer la noticia entera os dejo un extracto:


El estudio, realizado por el profesor Mark van Vugt y la doctora Johanna van Hooff de la Universidad de Ámsterdam, junto a la estudiante de doctorado de Helen Crawford de la Universidad de Kent.

"Pero descubrimos que ellos hacen juicios rápidos sobre las mujeres mucho más rápido de lo que pensábamos. Desde luego, los hombres encuentran una cara bonita atractiva pero toman una decisión sobre si la mujer sería una buena pareja en una millonésima de segundos".

Supongo que una millonésima de segundo es lo que tarda el cerebro en mandarle esta pregunta al pene "¿Quieres reproducirte con esta?" y la respuesta no tardara en hacerse esperar "Dale!", ya esta, no hace falta complicarse mucho más, biología pura y dura, no es que seamos superficiales ni nada por el estilo, es que queremos perpetuar la especie ante todo, encima que somos la generosidad personificada somos criticados por las féminas... claro como no saben lo que quieren... no como nosotros, que lo sabemos perfectamente. 

Supongo que distinguir entre amor y sexo es algo complicado, sobre todo para un hombre, nuestro cerebro esta específicamente diseñado para engañarnos si hace falta hasta llegar al sexo, por eso aveces nos hace pensar que sentimos algo especial, pero cuando llegas al sexo, te das cuenta de que tampoco era tan especial. Ante esto me debato si sera la causa biológica, de buscar otra hembra para "intentar" reproducirnos con el fin de poblar la Tierra un poquito más o si simplemente se trata del mal conocido como "el picor de pija". Desde luego es un tema complicado, lo que me llega a pensar, ¿tenemos la ardua tarea de buscar primero librarnos del picor de pija para luego inmediatamente buscar el amor verdadero? y en el caso de que esto sea verdad... ¿cuanto tiempo tarda nuestro cerebro y nuestro pene en darse cuenta y empezar de nuevo el engaño?

En el fondo solamente somos victimas de nosotros mismos, de nuestras hormonas, de las caras bonitas, de las películas románticas, estas ultimas si que están haciendo daño, seamos serios, el chico conoce chica se enamoran y viven felices para siempre no es así, no os empeñéis, el amor es otra cosa, un dia lei la mejor descripcion del amor que he visto en mucho tiempo: "Amor es estar con tu pareja viendo sálvame, con la PS3  en la habitación de al lado".

El amor es más humano que mirarse bajo la luz de la luna mientras suena de fondo "nuestra canción" , recitar un poema con flores en la mano, ¿eso que es? eso no es amor, eso es una película, y como tal, es ficción, asumidlo, no existen los príncipes azules, ni las princesitas, seamos serios y busquemos algo real, eso si, primero el picor de pija, luego el amor. Si crees que lo estas haciendo bien al contrario, tu cerebro te esta engañando y no olvides que es más listo que tu.

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Necesidades


Esfuerzo

(De esforzar).
            1. m. Empleo enérgico de la fuerza física contra algún impulso o resistencia.
            2. m. Empleo enérgico del vigor o actividad del ánimo para conseguir algo venciendo dificultades.
            3. m. Ánimo, vigor, brío, valor.
            4. m. Empleo de elementos costosos en la consecución de algún fin.
            5. m. ant. auxilio.

Constancia

(Del lat. constantĭa).
             1. f. Firmeza y perseverancia del ánimo en las resoluciones y en los propósitos.

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Sindrome de la barra de progreso

Supongo que por el titulo puede parecer una tontería pero actualmente este "mal" lo sufrimos más personas de lo que nos creemos. El síndrome de la barra de progreso, se da cuando pierdes mucho tiempo simplemente en ver como sube algo, ya sea tu numero de amigos en una red social o tus comentarios ,entrando constantemente para controlar si ha "cambiado" algo, embobarse viendo una descarga del emule (si, algunos perturbados lo hacen) o dedicarse a tiempo completo a subir niveles en algún juego online sin fin, escribir un blog y vigilar los comentarios y visitas... generalmente te pide mucho tiempo estar conectado a este mundo inagotable de información y perdida de tiempo.

Cual sera el misterioso atractivo que tienen las barras de progreso, sera el no pensar en nada, en ver como aumenta o disminuye (según sea el caso) un contador,  será la espera de que algo termine, el avanzar... serán los colores tan bonitos que tienen siempre.  Yo creo, que simplemente se trata de evasión, ocuparnos en algo tonto que nos distraiga, aunque normalmente al principio suelen ser atractivos, sera cuando aun eres normal.

Por mi parte, lo voy a reconocer, padezco el síndrome de la barra de progreso, me encanta ver como sube el nº de visitas de mi blog, (cosa que pasa bastante poco a menudo) o el numero de comentarios (idem), incluso he perdido mucho tiempo de mi vida leveando en un juego online, mierda, lo tengo todo, soy un enganchado -ya se que no es una sorpresa xD- pero bueno, intento reformarme. 

En "El principito" hablan de la importancia que se les da a los números y la que realmente tienen... que si soy level 100, que si tengo 254 amigos, que si en 2 horas romperé tal flota, 32 mensajes nuevos... todo son números sin valor, aunque si pudiéramos poner un contador visible en nuestra vida, seguro que haríamos más cosas, aunque solo fuera por aumentarlo, o por tener mas que los demás, que eso también ayuda, aunque... ¿no lo tenemos ya?

Nota: Por cierto, este es el post nº 100, quien diría que llegaría hasta aquí, con lo pronto que me suelo cansar de las cosas... sera mi síndrome? que mas da, ahora a por el post 101 -si, cada uno ya es un logro, al menos para mi -

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Cuando acaba el día...

"Curioso observardor de la realidad" era una frase que acompañaba mi nombre en el msn, era algo con lo que me sentía identificado, era una buena forma de definirme, observaba de forma atenta y curiosa todo lo que me rodeaba. Y es ahora cuando realmente empieza a tomar forma, a conseguir su significado. Raro es el día que no me siento un simple espectador. Miro y pienso, miro y analizo, miro y saco mis propias conclusiones, miro y no hago nada mas... Es algo que me persigue, y cada noche me alcanza, siempre que dejo de embotar mi mente esta ahí, se para a mi lado y me saluda cordialmente, somos viejos "amigos".
Estoy consiguiendo tanto y sin embargo me siento desperdiciado, querer hacer de todo y no hacer nada, sentir que puedes y no hacerlo... es una losa pesada y no todos los días puedo con ella, hay veces que simplemente se me cae encima, otros me comería el mundo a bocados si fuera necesario, hasta ahora, el día trascurría con normalidad, incluso ha tenido su momento cálido, ahora mismo, me siento aplastado, será el hacer el repaso mental del día... seré cínico.

"Vivo queriéndolo todo y no tengo nada..." así empieza una canción de Nena Daconte, no creo que se pueda expresar mejor.


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Vida Sana (Semana 18) THE END!

Oficialmente he terminado este miércoles en Naturhouse sin pena ni gloria, pues solo he perdido lo poco que hice la semana pasada, en general me ha ido bastante bien, unos 15 Kg. en 4 meses, bien perdidos, sin pasar nada de hambre, sin abusar de complementos ni nada por el estilo. Las verdad que me siento bastante bien, he perdido bastante peso, me siento más animado y mas activo, ademas de haber conseguido unos mejores hábitos alimenticios. Vamos, que a mi me ha ido bien, si tuviera que hacerlo lo recomendaría, pero ya sabemos como son estas cosas, a unos les va bien y otros no, así que cada cual que haga lo que quiera. Bueno la dieta oficialmente esta acabada, pero tampoco me molesta seguir un poco mas así, ya mucho mas flexible, pero controlándome a ver si pierdo un par de Kg. mas, que no me vendría nada mal.

Lo bueno: Se acabo la dieta (mas o menos)
Lo malo: Cuando empece me propuse llegar a los 87 Kg. que se supone que estaba en el umbral de mi peso salud, no ha podido ser, pero bueno, estoy igual de satisfecho.
El tipo de dieta para esta semana es: La que yo quiera :D
Peso: 88,6 Kg. (2/06/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  14,7 Kg.

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De lo que viene cuando me voy

Es el sonido de mis propios pasos que vuelve rebotado a mi, no se oye otra cosa a mi alrededor, tapan toda la música, miro hacia atrás y veo el camino que he dejado atas, delante solo hay maleza. Intento pasar desapercibido y no surte mucho efecto.

Resulta curioso tener todo planeado y encontrarme justo aquí, me veo a mi mismo caminando despacio hacia atrás hasta el punto donde me separe del alquitrán. Este sendero, lo he visto cada día que he subido hasta aquí, siempre he tenido curiosidad por recorrerlo, y el momento por fin a llegado. No ha sido fruto de horas pensando, de una orden o sugerencia de nadie, simplemente el deseo de conocer esta vereda.

No es un camino fácil, aveces ni siquiera se donde voy, otras veo la carretera en paralelo, aunque prefiero mi camino, me parece mejor y tiene una vistas mas bonitas. Fuera del camino asfaltado no hay mucha guía, la mayoría del tiempo es observación y razonamiento, seguir por donde quiero y creo conveniente, sera el encanto de lo que estoy haciendo.  Sigo caminando con dificultad, pero sin privarme de todo lo que hay a mi alrededor, llegare al mismo sitio que por el otro lado, solo cambian las formas y las vistas.

Supongo que desde fuera se verá raro, yo siento lo mismo, no entiendo como no se le ha podido ocurrir esto a mas gente. Ademas el camino lo estoy haciendo yo, que mas dará por donde vaya, es mas, que mas dará como se vea o lo que piensen. Si me tengo que equivocar me equivocaré, no es el fin del mundo, todo camino tiene una salida o como dicen por ahí "Todos los caminos conducen a Roma".

Sabéis, he visto muchas veces este sendero, y nunca me he decidido, dar el primer paso, el mas difícil, después todo viene "rodado" un poco de esfuerzo y la recompensa llega sola. Todo se reduce a eso... el primer paso y esforzarse. No paro de decirme a mi mismo estas palabras, sigo sin hacerme caso ¿sera que antes de llegar  no conocía el significado?

Bueno, voy  a terminar antes de ponerme demasiado pesado con la metafísica, que esto solamente se trata de una decisión campestre. ¿Sabéis? hay otro "camino" cerca de aquí, quizás debería explorarlo, al fin y al cabo solo se trata del primer paso... bueno, y de ser responsable con lo que hago y sus consecuencias. No olvidemos -por mucho que ya nadie lo admita- que también tenemos obligaciones y responsabilidades, sobre todo con el medio ambiente -si, ese tan olvidado- no van a ser todo derechos...
"Acción y reacción" dice la física, "causa y efecto" decían en The Matrix, "derechos y... me quejo" dice la mayoría...

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Vida Sana (Semana 17)

¡Maldita sea! al final no he acabado esta semana... ya que he ganado 200gr. y no quería terminar así, de todas formas decidimos ayer en nuestra reunioncilla semanal que la semana que viene acabábamos si o si, así que esta semana voy a intentar hacer la dieta lo más estricto que pueda (y tenga ganas) por lo menos que rubriquemos un final mas o menos decente.

Lo bueno: ...
Lo malo: Ya debería de haber terminado...
El tipo de dieta para esta semana es: Dieta amplia + 1  choque de la sandia + 1 día pasta o legumbres
Peso: 88,8 Kg. (26/05/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  14,5 Kg.

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Reflexiones por la mañana que vienen de por la tarde.


Dios es todo amor, y no dudará en castigaros.
¡Obedeced!

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Vida Sana (Semana 16)

Con suerte esta será la penúltima entrada, esta semana vuelvo a ser bueno y he perdido casi 1 kg. lo cual esta genial para lo "bien" que hago la dieta últimamente... No queda mucho mas por decir, ¡Animo, que ya queda poco!

Lo bueno: Que ya acabo!!
Lo malo: Que esta semana debería de ser más bueno
El tipo de dieta para esta semana es: Dieta amplia + 1 cena de choque (fruta) + 1 cena de choque pescado + 1 día pasta o legumbres
Peso: 88,6 Kg. (20/05/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  14,7 Kg.

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¿Nos vamos preparando?

Dicen, que dice la Declaracion Universal de Derechos Humanos en uno de sus articulos algo parecido a esto:

"Artículo 4

Nadie estará sometido a esclavitud ni a servidumbre, la esclavitud y la trata de esclavos están prohibidas en todas sus formas."

Yo personalmente creo que se dicen muchas cosas, todos decimos mucho, que si todos somos iguales, que si vivimos en una sociedad de bienestar, que si la ley y la justicia nos protege, que si la esclavitud fue abolida... -sinceramente cuesta decir todo esto sin descojonarse-

Tampoco tenemos por que creernos todo lo que dicen, por ejemplo, la esclavitud, no fue abolida, solo fue trasladada a países lejanos para que no nos sintiéramos culpables, ademas, eso hace que "sean" mucho más competitivos.

Y es que en tiempos de crisis hay que agudizar el ingenio...o simplemente volver la mirada atrás o a un lado, depende en que posición te encuentres, si tienes problemas puedes mirar atrás y ver a lo largo de la historia como las grandes sociedades prosperaron, y ahí esta la solución, la esclavitud, desde los romanos hasta los EEUU, desde las grandes marcas comerciales hasta China, los resultados son mas que evidentes, esclavizar a la gente es rentable. Y ahora más que nunca hay que ser rentable y productivo. ¿Que hacemos?

Curso para conseguir esclavos en 4 sencillos pasos

1.- Primer paso: Con el objetivo de formar y dar experiencia laboral a estudiantes y recién formados creamos la figura del becario, que será esa persona que puede hacer lo mismo que otro trabajador y que cobra muchisimo menos, mano de obra barata y cualificada, ademas podemos despedir a alguno de los trabajadores y tirar de becarios, son jóvenes y tienen ganas de trabajar, ademas es una buena forma de ir sometiéndolos... ya estamos un pasito mas cerca de nuestro objetivo.

2.- Segundo paso: Aprovecha el momento, ya que estamos en crisis y no hay trabajo, aprovecha para contratar gente, eso si, con unas condiciones laborales geniales, muchas horas y menos dinero, el perfil de la persona a contratar, solo depende de una cosa, su desesperación, mientras mayor sea menos pedira y mas derechos podrás pasarte por la piedra. Ya tenemos los puestos de trabajo cubiertos entre becarios y gente que necesita trabajar para poder vivir. 

3.- Tercer paso: Estas condiciones no duraran para siempre,  pero no supone mayor problema. Con el tiempo los becarios querran dejar de ser becarios, es fácil, pilla otros. El problema esta con los trabajadores y sus derechos, poco a poco la cosa mejorara y ya no estarán tan desesperados, ya es hora de volver a otra crisis, empeoraran mas que la anterior y podrás "mejorar" mucho mas las condiciones laborales.

4.- Cuarto paso(opcional): Este paso es por si tienes algún tipo de escrúpulos en explotar a personas, mira para otro lado, lo único que importa es el dinero. 

Y ya esta, tendremos nuestros propios esclavos, sacaremos beneficios de la crisis y mejoraremos nuestra productividad, solo hay que repetir el proceso cuantas veces se crea oportuno.

Y yo me pregunto... ¿tenemos que dejar que nos tomen el pelo de esta manera? ¿no vivimos en una democracia?¿quien ganará el mundial? uy, perdón, me he despistado... 

Pues eso, que no hace falta que cambiemos el mundo, si está claro que funciona tal y como lo han pensado,  unos pocos lo tienen todo, unos muchos no tienen nada y cada vez se separan más entre si, que no vaya a ser que se junten y se lié parda, y de camino... el planeta se va a la mierda. 

Ah, pero...¿ Tu no lo pensaste así? eso es tu problema amigo, mientras no decidas hacer algo nada va a cambiar, no cambies el mundo de una vez, empieza por comportarte responsablemente tu y luego pues ya veremos que hacemos.

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Ovejas, lobos y punk

Como todos sabréis los vampiros están de moda, lo que pasa es que hay que ser famoso para ser vampiro, pero bueno estos vampiros son de coña,  brillan, son vegetarianos y no tienen ni estilo ni clase... otros que están de moda también son los hombres lobo, pero para pertenecer a los lobos hay que ser banquero, mierda, lo más guay siempre esta cogido, ¿entonces que nos queda? claro esta, las ovejas, ademas para ser oveja no hace falta nada, solo dejarse llevar, puede parecer un plan regulero, pero teniendo fútbol y televisión es mucho más llevadero ser oveja.

Crisis, bah! la liga se terminó, Crisis? bah! ya mismo el mundial, ¿Recortes? por favor pulse el botón de encendido de su televisión, el mundo o más bien las ovejas nos vamos a la mierda, pero yo me voy de compras,  -eso siempre anima mucho- necesito un... esto... si... que sale en la tele que sirve para... nada, pero lo necesito...

Y es que las ovejas  hemos renunciado a algo mejor, nos conformamos con la triste felicidad del mundo feliz, no soy lobo... pero tampoco soy la hierba... nos roban cuando quieren, nos engañan cuando les apetece, nos bombardean con información absurda, trabajando más horas que el sol para poder pagarles... y ya de política ni hablamos, nos aburre ver como se pelean por lo poquito que les dejan los banqueros, segun las  encuestas del CIS de abril las ovejas no tenemos ninguna confianza en los políticos, ¡vaya! me pregunto cuanto habrá costado esa encuesta, por la mitad se lo hubiera dicho yo... 

Por todo esto, creo que ha llegado el momento de resucitar el Punk, basta ya de éxitos musicales, si cogemos la lista de los principales, la mitad de la "música" solo son un montón de aspirantes a vampiros con problemas de amor, asúmelo tío, se ha ido y no volverá, si, el amor es una mierda... pero tu música es peor, y que me cobren la gente de las sociedades de cobro por esta gente... ya es hora de que vuelva el Punk y no solo la corriente musical, tampoco estaría de más el movimiento anti-politico, el rechazo al capitalismo, a las clases sociales... simplificando un poco, al lavado de cerebro, porque no estaría mal dejar de ser ovejas para ser personas.

(No dejéis de escuchar la canción o al menos entended la letra)

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Espero que os guste...

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Vida Sana (Semana 15)

Esta semana... me he desmadrado un poco -malditos dulces que ricos que están xD- y como consecuencia no he perdido nada, sino que he ganado 200gr.me ha fallado para mis cuentas, yo que quería acabar la semana que viene... pero bueno que le vamos a hacer, no hay que venirse abajo, solo intentarlo con mas ahínco esta semana, ya lo mismo da una semana mas que menos :D

Lo bueno: ...
Lo malo: Que no he perdido nada y terminaré una semana más tarde.
El tipo de dieta para esta semana es: Dieta amplia + 1 cena de choque (fruta) + 1 cena de choque pescado + 1 día pasta o legumbres
Peso: 89,4 Kg. (12/05/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  13,9 Kg.

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Una cancioncilla...

Me acuerdo de tí, me cago en tus muertos,
No puedo dormir, me sueño que has vuelto.
Sueño con tu piel, me siento mejor
ya no tengo sed, ya puedo bailar de flor En flor,
me vuelvo a perder entre el edredón
me vuelvo a quedar sin sol, sin sol, sin sol.
De tanto pensar,
de perder el tiempo,
de tanto privar
por poco reviento.
Sueño con tu piel me siento mejor
ya no tengo sed, ya puedo bailar de flor En flor,
me vuelvo a perder entre el edredón
me vuelvo a quedar sin sol, sin sol, sin sol.
Me coge de la mano
y yo me sueño con tu pelo
para estar tan colgado
hace falta echarle güevos.
Os regalo mis canciones
y me apuntan con el dedo
mira por donde va el Robe

Bribriblibli - Extremoduro


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Pasado, presente, pasado....

El pasado, ese ente temporal ambiguo, fruto del presente, que nunca muere y que nos acompaña queramos o no, aveces ayuda y otras amarga. Nos ofrece sus consejos, no son de sabios, son mejores, basados en la experiencia, consejos que hay que tener en cuenta, sentirlos, cuestionarlos, que no pasen de largo, y que no se vuelvan una forma de ser.

El pasado pasado esta, y ahora ya poco se puede hacer para cambiarlo, solo se puede recordar para aprender e intentar no volver, y así recordando el presente se tornará pasado y volveremos a pensar en que se nos a escapado otro momento... y volveremos a recordar ese error.



¿Cuando hay que dejar escapar el pasado? 
¿Cuando es pasado? 
¿Cuando presente?
¿Que es el futuro?

Me paso el presente pensando en el pasado, en que lo que debería de haber hecho o dicho, y otra vez me ha vuelto a pasar, lamento que se me haya pasado otro día entero sin hacer lo que debería o lo que quería, no escucho los consejos del tiempo, ni de la experiencia... y volver a empezar, mañana me arrepentiré de lo que pensaba hoy de ayer, pasado mañana será igual, al fin y al cabo el presente pasa rápido y el pasado siempre esta ahí. 

Aun me queda mucho pasado por pensar , algunas cosas tendré que dejarlas pasar, otras debo de dejarlas ya, algunas me aferro sin voluntad, y otras me arrollan sin avisar. Aveces pienso que desperdicio ahora, otras que me preparo para el luego, otras no pienso nada y vivo en automático, me dejo llevar, ocupando mi mente en tonterías que solo distraen y no enorgullecen, la mayoría del tiempo... Hay que dejarlo pasar y no mirar para atrás, pues los obstáculos están delante y quiero dejar de tropezar, de verdad es algo que quiero y deseo, pero es tan fácil no hacerlo... no hay nada mas, casi sin querer hemos llegado a mayo, pronto habrá pasado.

Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.
Antonio Machado. Extracto de Proverbios y cantares 


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Vida Sana (Semana 14)

Esta semana tenía la sensación de estar haciéndolo bien, y no me he equivocado, 1,6kg. toma ya, como las primeras semanas, esto supone acabar una semanita antes :D que ya va habiendo ganas de terminar, y aunque he cogido algunos buenos hábitos y descubierto en parte la comida sana, ya hay ganas de comer cerdo y todas las cosas tan geniales que salen de ese noble animal.
Esta semana sigo igual que la anterior, ya no hago ni dietas de choque enteras, comidas y cenas por separado y a mi antojo, y me va bastante bien, me organizo mejor las comidas y no se me hace tan pesado que hacerlo en un día solo.


Lo bueno: La sensación que me queda esta semana, mucho ejercicio, dieta variada y amplia, sentir que lo he hecho bien y que el peso me acompañe.
Lo malo: No se me ocurre nada...
El tipo de dieta para esta semana es: Dieta amplia + 1 cena de choque (fruta) + 1 cena de choque pescado + 1 día pasta o legumbres
Peso: 89,2 Kg. (5/05/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  14,1 Kg.

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Vida Sana (Semana 13)

Siempre que uno se acerca al final de algo, tiende a hacer una reflexión sobre lo que a hecho y como lo a hecho, yo no voy a ser menos, y viendo que me quedan pocas semanas para terminar, me voy a adelantar al final y voy a describir un poco mi experiencia.
El motivo de comenzar la dieta, fue tras un cambio en mi mentalidad que me impulsaba cada vez más hacia la vida sana, dejar de fumar, hacer ejercicio físico, y por que no perder los kilos acumulados durante tantos años de vida sedentaria. Así que con esta nueva idea en mente acudí a "Natur House", había escuchado buenas criticas sobre sus formas y maneras además de que tampoco abusaban de "consumibles" y son "naturales", y bueno para mi primera vez mejor hacerlo con una profesional, eso suele funcionar. 
Así que todas las semanas he acudido puntual a mi cita con la dietista, durante esta temporada esperaba que llegara con cierta emoción el día del peso, supongo que sera por ver y que te reconozcan el esfuerzo realizado. Aunque sinceramente no resulta tan trabajoso de seguir, se adquieren buenos hábitos y se amplían algo más la dieta y menús, a mi edad y descubriendo las verduras y ensaladas. Además tampoco me está saliendo tan caro, supongo que me habrá salido una medía sobre 15€/semana ( no lo he calculado aun) que tampoco me parece tan mal. Para no enrollarme mucho más, solo decir que estoy muy contento de haberlo hecho, me siento muy bien por dentro y por que no decirlo, muy bien por fuera también.
Esta semana me la he tomado lo mas flexible que he podido, como se va convirtiendo en rutina en la recta final, y aun así he perdido 0,8 Kg. claro, yo como bien, pero es que ultimamente también hago mucho ejercicio físico, así que compenso bastante. :)

Lo bueno: Lo flexible que ha sido esta semana.
Lo malo: Podrían ser las restricciones... pero yo es que no las cumplo todas xD
El tipo de dieta para esta semana es: Dieta amplia + 1 día de choque (fruta) + 1 día de choque pescado + 1 día pasta o legumbres
Peso: 90,8 Kg. (28/04/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  12,5 Kg.

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Vida Sana (Semana 12)

Cada semana me lo tomo más a la ligera y con más calma, asi soy más feliz xDD tampoco es plan de no hacer nada de lo que voy a estar haciendo en unas semanas... ya queda menos... esta semana he perdido 0,8 Kg. un poco menos que la anterior pero un logro personal, cada semana mas cerca del objetivo y con menos esfuerzo, me pregunto si algun dia volvere a comer. Bueno que esta semana es igual que siempre, si yo no cambio nada, solo me voy dejando algunos kilos por el camino. 





Lo bueno: Mis caprichos que no falten, que rico esta el jamón ibérico... mmmm
Lo malo: Que la dietista no quiere que coma cocretillas cuando como lentejas (tiene unas cosas...), ni que beba cerveza con alcohol, ni beba coca-cola, ni que coma patatillas...
El tipo de dieta para esta semana es: Dieta amplia + 1 día de choque (fruta) + 1 día de choque pescado + 1 día pasta o legumbres
Peso: 91,6 Kg. (21/04/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  11,7 Kg.

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Que quieres que te diga...

No voy a dar consejos, no voy a dar lecciones, no quiero hacerlo, ni estoy en posición de hacerlo, tampoco es lo que quiero hacer en este blog, yo solo cuento lo que me pasa, lo que hago o dejo de hacer, mis experiencias puestas como ejemplo por si alguien decide darle algún valor. 

Con esta breve introducción me niego ha hablar de lo bonito que es lo bonito y lo feliz que se siente uno cuando esta lleno de felicidad, y es que estoy de buen humor, empiezo a ver las cosas cada vez más fáciles, supongo que me estaré volviendo un simple o un ignorante o estaré dejando de ser un amargado que se preocupa por tonterías sin importancia... ¿Quien sabe?

Hoy solo os voy a dejar una cosa, la definición de unas palabras según la RAE para que penséis un poco, que son solo palabras, pero que tienen algo detrás, una forma de actuar, de tomarse la vida, y hacer o no hacer las cosas.... 

felicidad.
(Del lat. felicĭtas, -ātis).
1. f. Estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien.
2. f. Satisfacción, gusto, contento. Las felicidades del mundo
3. f. Suerte feliz. Viajar con felicidad
feliz.
(Del lat. felix, -īcis).
1. adj. Que tiene felicidad. Hombre feliz. U. t. en sent. fig. Estado feliz.
2. adj. Que causa felicidad.
3. adj. Dicho de un pensamiento, de una frase o de una expresión: Oportuno, acertado, eficaz. Dicho, ocurrencia, idea feliz.
4. adj. Que ocurre o sucede con felicidad. Campaña feliz.
 
tristeza.
(Del lat. tristitĭa).
1. f. Cualidad de triste.
2. f. germ. Sentencia de muerte.

triste.
(Del lat. tristis).
1. adj. Afligido, apesadumbrado. Juan está, vino, se fue triste.
2. adj. De carácter o genio melancólico. Antonia es mujer muy triste.
3. adj. Que denota pesadumbre o melancolía. Cara triste.
4. adj. Que ocasiona pesadumbre o melancolía. Noticia triste.
5. adj. Pasado o hecho con pesadumbre o melancolía. Día, vida, plática, ceremonia triste.
6. adj. Funesto, deplorable. Todos le habíamos pronosticado su triste fin.
7. adj. Doloroso, enojoso, difícil de soportar. Es triste haber trabajado toda la vida y encontrarse a la vejez sin pan.
8. adj. Insignificante, insuficiente, ineficaz. Triste consuelo. Triste recurso.
9. m. Canción popular de la Argentina, el Perú y otros países suramericanos, por lo general amorosa y triste, que se acompaña con la guitarra.

¿Tu sabrás lo que quieres para ti?
...
Yo ya he elegido para mi 
...


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Vida Sana (Semana 11)

Bueno, volvemos a funcionar bien, esta semana sin pena ni gloria he perdido 1 Kg. justo, lo cual esta muy bien pues me he tomado mis "días con calma" y no me ha costado mucho trabajo, y eso siempre es de agradecer. Al final le voy a encontrar el gustillo a algunas verduras, quien me ha visto y quien me ve...

Esta semana me ha cambiado uno de los complementos que me tomo por otro de L-carnitina así que si lo combinamos con la nueva rutina del gimnasio (que va a acabar conmigo )puede ser una fiesta, veremos a ver la semana que viene como ha ido el experimento este, que ya debería de ir costandome el perder peso y sigo a buen ritmo aun.

La verdad es que durante la semana me voy hartando de la dieta, pero es llegar el miércoles e ir a pesarme y ya estamos otra vez motivados para seguir hasta el final, que ya que hemos empezado...

Lo bueno: Sin mucho esfuerzo ni sufrimiento, esta semana he bajado otro kg.
Lo malo: ¿Volveré algún día a ser carnívoro?
El tipo de dieta para esta semana es: Dieta amplia + 1 día de choque (sandia)+ 1 día de choque pescado + 1 día pasta o legumbres
Peso: 92,4 Kg. (14/04/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  10,9 Kg.

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Si tienes sangre, donalá!

Normalmente utilizo el blog para cualquier tontería que se me ocurra o que me ocurra, pero hoy voy a intentar hacer algo bueno, voy a intentar animaros a donar sangre.
En mi caso llevo ya unas cuantas donaciones y he de decir que cada una me sienta mejor que la anterior, sera el hecho de estar ayudando a alguien que realmente lo necesita y ni siquiera conoces, es un acto de generosidad, aportando algo de amabilidad a este mundo plagado de hijos de puta, y dicho sea de paso, hace falta mucha más humanidad... El caso es que aparte de sentirte bien por colaborar, te hace pensar en mejorar, querer ser mejor en eso que fallas, te anima a seguir te da fuerzas, que digo yo que sera por la falta de sangre en el cuerpo, pero vamos que si todo esto no os convence siempre os podéis pillar un ciego mucho más barato. Es una experiencia que realmente recomiendo, no duele (esta gente sabe hacer las cosas bien y rápido) es un pinchazo de nada y te hará sentir genial tanto contigo mismo como con  los demás. Vamos que sienta fenomenal, y si ya te paras a pensar en la trascendencia de este pequeño gesto ya flipas así que animaros e id a donar sangre, vuestro cuerpo os lo agradecerá y alguien por ahí mucho mas. Algunos beneficios son:
  • Esta médicamente demostrado lo beneficioso de la renovación de la sangre que se produce para reemplazar la pequeña cantidad que donamos.
  • La sangre donada se somete a todo tipo de análisis, de suerte que cualquier anomalía que pudiese detectarse se le comunica, solo al donante, de inmediato. Es como una garantía de salud sanguínea.


Nota: El titulo del post es el nombre de una campaña de donación, hace tiempo la vi y me encanto :D

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Que listo soy yo!

Hoy quería comentar, aquí en confianza, una cosilla que me preocupa, me crea incertidumbre y temor en mi interior,  y no es el sentido de la vida, ¿quienes somos?, ¿donde vamos? y ¿de donde venimos? eso son cosas más o menos explicables, lo que  a mi me preocupa es más serio,o al menos  a mi me lo parece. Si la tasa de fracaso escolar aumenta sin parar, si el rendimiento académico disminuye, si cada vez más frecuentemente se premia al más tonto, si lo borde y lo chabacano triunfa y el ídolo de la sociedad española es Belén Esteban... ¿porque cada vez somos más listos?

Y es que cada vez somos más expertos en todo, podemos hablar de todo y tener la razón siempre, por que para eso sabemos más que los demás, esto nos da derecho a cuestionar a profesionales, y /o expertos en una materia, que hayan estudiado o se hayan informado mucho mas que nosotros no quiere decir que tengan que saber más que yo, ademas siempre se puede apoyar poniéndose borde o tratando al otro de tonto o bueno ya menos recomendable gritar (más que el otro), que como bien sabe todo el mundo es la mejor forma de sustentar una teoría. También una buena forma de darle fuerza a un argumento es inventarse números, cuando estas hablando de algo si dices números, parece mas fiable, más técnico, ¡que profesional! y para sustentarlo citare a un experto:
"Oh Kent la gente se inventa estadisticas con tal de intentar demostrar algo y eso lo sabe el 14% de la gente"  Homer J. Simpson

No se, cada vez más me da la impresión que no se puede preguntar, si preguntas es por que no lo sabes y eso es básicamente ser tonto, no es que no lo sepas y quieras aprenderlo, es que estas por debajo, pobre infeliz... Excusas, esa es la clave, siempre hay que buscar una excusa para nunca admitir que nos hemos equivocado en algo, que discutimos con alguien y te demuestra que no tenias razón, "es que...", que sus argumentos parecen mucho más razonables y lógicos que los tuyos "es que...", que lo estas viendo y coño que no tienes razón "es que..."  Al final pasa lo que pasa, que a uno se le hinchan las pelotas y acaba o cediendo la razón (como a los locos)  o entrando a su juego.

Así que hoy me voy a aventurar a dar unos consejillos,  si no sabéis de algo no habléis como si lo supierais todo, y cuando discutas con alguien ten en cuenta lo que dice, puede tener razón...




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Vida Sana (Semana 10)

Bueno, semana santa finalizada, y mi enfrentamiento con la bascula.... pues 200gr. de nada xDDD pero vamos que estaba asustado tras la semana que me he pegado, que cosas mas ricas que he comido, se me hace la boca agua nada mas que recordarlo... bueno a lo que vamos, que me pierdo, que me he pegado una buena semana y no he perdido nada de peso ( o no he ganado peso, según se mire, y desde que postura :D ). 
Esta semana no tengo ningún plan especial, sigo con mi dieta tal y como hasta ahora, solo tengo 1 día de choque el resto como siempre, pero ya tengo que volver a la "normalidad" que el objetivo esta cerca, estoy hasta los hue... así que mas me vale apretar ahora que se va acabando.


Lo bueno: La semana que me he pegado, sin desperdicio ninguno (en todos los sentidos).
Lo malo: No he perdido nada y no quiero mas verde, me cuestiono mas de la cuenta el seguir.
El tipo de dieta para esta semana es: Dieta amplia + 1 día de choque (sandia)
Peso: 93,4 Kg. (08/04/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  9,9 Kg.

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Siddharta

"- Cuando alguien busca - continuo Siddharta -, fácilmente puede ocurrir que su ojo solo se fije en lo que busca; pero como no lo halla tampoco deja entrar en su ser otra cosa, ya que unicamente piensa en lo que se busca, tiene un fin y está obsesionado con esa meta. Buscar significa tener un objetivo. Encontrar, sin embargo, significa estar libre, abierto, no necesitar ningún fin. Tú, venerable, quizás eres realmente uno que busca, pues persiguiendo tu objetivo, no ves muchas cosas que están a la vista."

Bueno este es un fragmento que me gusto especialmente del libro "Siddharta" de Herman Hesse , lo dejo ahí por si alguien se aburre y quiere pensar un poco.
El libro cuenta la historia de Siddharta, su búsqueda de la paz interior, del conocimiento del yo mismo, de la sabiduría de lo espiritual y lo mundano, pero sobre todo es la búsqueda, la historia de un hombre que no se cree nada y sale a comprobarlo por si mismo, un hombre que cuestiona todo para buscar la verdad, y es así, cuestionandolo todo como llega al camino único, el nirvana.
A través de los distintos capítulos y las etapas de su vida, transmite al lector su inquietud e intranquilidad por su yo interior, recibiendo la doctrina de buenos y sabios maestros, buscando entre las caricias de una gran amante, escuchando a un viejo barquero, escuchando todo lo que el rió tiene que enseñarle, a su amigo Govinda, incluso aveces a su voz interior que le marca el camino.
Es una buena lección para cualquiera que este dispuesto a recibirla, pensar sobre ella y ante todo no creérsela y demostrarla por si mismo, pues tendemos a creer lo que nos dicen incluso cuando aveces sabemos que es mentira.  
¿Si todo es mentira, que es verdad?

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Vida Sana (Semana 9)

Bueno esta semana estoy casi de vacaciones, sera por que es semana santa y como comprenderéis mucha dieta no voy a hacer pero bueno como voy muy bien y esto es mejor tomárselo sin agobios (bueno todos sabemos que yo me tomo todo sin agobios :P ), en la anterior semana perdí 0,9 Kg. y mira que he sido bastante "fullero" pero que le vamos a hacer, si la cosa funciona...
Tengo una dieta nueva de choque, ahora de champiñon, que rico!, y lo demás pues normal, un montón de comidas libres, como me voy a poner...




Lo bueno: He fallado mucho y he perdido casi 1 Kg.
Lo malo: Hoy estoy positivo así que nada malo
El tipo de dieta para esta semana es: Pues casi lo que me de la gana y el lunes y martes dieta de choque.
Peso: 93,6 Kg. (31/03/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  9,7 Kg.




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Silencio, que esto es sagrado

Nos encontramos en plena semana santa, martes santo, o algo así, ¿y que estamos celebrando? vacaciones de los estudiantes, vacaciones en el trabajo, vacaciones en la playa o la montaña, incluso puedes ver también alguna que otra procesión,que básicamente consiste en un montón de gente sacando un trono que llevan preparando todo el año y que la inmensa mayoría no se acuerda de el hasta que no llegan estas fechas, claro, llegan, y se dan cuenta de que no pueden pasar sin ir a verlo, sin admirarlo, sin rezar por el y por todo lo que se le ocurra. 
La vida del "semanasantero" es muy dura, con el alma llena de pecado, impura, pero nada que una buena procesion no pueda solucionar, un ratito en el que nos creemos buenos y religiosos y listo, a pecar que el mundo se va a acabar y hasta el año que viene hay tiempo, pero bueno, tampoco son todos así, no puedo meter a todos en el mismo saco solo por que no crea en esta marca comercial y su desfile publicitario de estos días, hay gente creyente que de verdad se comporta como tal, cumple su doctrina, y luego están mis favoritos, los que ven que la doctrina es flexible y son buenos y lógicos, pero estos son menos, desde siempre la iglesia se rodea de fanáticos...
Al hablar de religión no puedo evitar pensar en una cosa, y es que soy una buena persona, mas o menos, no hago mal a nadie (a sabiendas), ayudo a quien puedo... vamos que me comporto, y sin embargo voy a ir al infierno, donde me consumiré (mas aun) y todo por que no les hago caso en las tonterías que me tienen. Y todo esto quien se lo inventaría, porque puedes ser malo y buscar perdón, pero no puedes ser bueno no hacerles caso y pretender ir al cielo, bueno hay una tercera opción, pagar una cuota mensual para ir al cielo, pero no se en cuanto esta, la cosa es, por que tenemos que tener miedo a lo que habrá cuando muramos, si tan solo comportándonos  ya tendríamos el "cielo" aquí, imagina un mundo donde la gente se ayudara, compartiera y se trataran bien, ¡coño! eso es el cielo, pero como el mundo esta lleno de hdp de cualquier nivel, es algo que toca aguantarse que no va a llegar. 
En fin, que hagáis lo que os de la gana, pero que a mi no me molesten, id a muchas procesiones, comed mucha carne, atiborraros de incienso y todas esas cosas que se hacen esta semana. No se por que, me da la impresión de que lo único que va a cambiar para mi esta semana respecto a las demás es que el domingo me iré de campo, que no es lo mismo que ir al campo, mira, algo que me gusta de la semana santa.

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Vida Sana (Semana 8)

Esta semana vuelvo al buen camino, a mi média, 1,3 Kg. perdidos y es que asi da gusto ir a ver cada miercoles a la diestista, y no es que esta semana me haya esforzado mucho mas, cierto es que he estado mas atento al agua y a las 5 comidas, pero eso no quita que haya comido ensalada de pasta, lentejas con croquetas( que por cierto estaban riquisimas, quizas seria por el tiempo que llevaba sin comerlas), panpizzas, etc. pero bueno si que evitado las patatillas y al quedarme en casita el finde no he bebido nada de alcohol.
Despues de el "golpe" motivador de  la semana pasada ando con animos para continuar todavia un tiempo mas, ademas cada vez el objetivo del peso salud esta mas cerca, tambien esta lo de terminar algo que se ha empezado que siempre viene bien. 
Ah, esta semana tengo dieta de choque nueva, una con un monton de fruta (citricos sobre todo) y asi probamos una nueva, que ya se van haciendo repetitivas. Buen provecho.
Lo bueno: Vuelvo a mi ritmo, con mi media alta :D
Lo malo: 28 € esta semana.
El tipo de dieta para esta semana es: 1 dias de choque (fruta) 1 dia legumbres, otro pasta y el resto dieta amplia.
Peso: 94,5 Kg. (24/03/2010)
Altura: 183 cm. 
Perdido hasta ahora:  8,8 Kg.

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Ya es hora!

"En un día de estos en que suelo pensar, hoy va a ser el día menos pensado" Esto cantaba Amaya Montero cuando aun pertenecía a  LOVG, pues bien, para mi, hoy a sido mi día menos pensado, por que ya llevo bastante tiempo queriendo retomar el habito de escribir habitualmente en el blog, y con esto de perder el tiempo en otras cosas, lo tengo abandonado del todo. 

Siempre me a  gustado pensar que este es mi pequeño mensaje al mundo, que nadie lo lee (que lo se yo) pero bueno yo al menos lo escribo, y dejarlo tanto tiempo abandonado que significa, ¿Que me gusta todo? ¿Todo esta bien? ¿Que no tengo nada que decir? pues NO, así que mejor volvemos a escribir sobre todo un poco y así por lo menos me quedo agusto.

Y es que resulta muy  fácil empezar a hacer algo,  al principio con la ilusión de comenzar basta para todo, la ilusión es suficiente para tenerlo en mente,  lo que de verdad cuesta es mantenerse fiel y seguir haciéndolo una vez pasado el tiempo, se pierde un poco el interés y se va dejando para "luego, al menos a mi me suele pasar bastante, es uno de mis grandes defectos, pero si conseguí que no me pasara con el tabaco, (orgullosamente no fumador desde agosto del 2009), me mantengo firme con la dieta (Objetivo: peso salud), que tal si también extendiera esa "motivación" al blog, y ya que estamos por que no también a los estudios que falta me hace ir tomandomelo mas en serio, pero bueno como se suele decir "Eso es harina de otro costal" y no tengo ganas de ponerme con ese tema, mas que trillado, en vez de eso os dejo un haiku y sigo practicándolos. Nos vemos!

"Luego es tarde,
si empiezas
solo tiene un fin"

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Vida Sana (Semana 7)

Esta semana, entre las patatillas, la cervecilla, las cenas fuera, que me he saltado algunas comidas y demas historias, no a sido tan buena la semana, en cuanto a perdida de peso, 600 Gr. solamente, el causante, los liquidos, he retenido mas liquidos de lo normal (para mi) pero en compensación he quemado mucha grasa, asi que no se si tomarla como una semana mala, normal, regulera,o buena, segun la mujercilla esta, es normal, y se considera perder peso entre 0,5  y 1,5 Kg. Yo la verdad, mas que venirme abajo por perder menos me he crecido un poco y me he propuesto cumplir la dieta lo mas fielmente posible esta semana, Y es que cada semana espero algo impaciente a que llege el miercoles para ver que tal ha ido, asi que veremos a ver que tal se da la septima.
Lo bueno: A resultado motivador perder menos esta semana.
Lo malo: 28 € esta semana, cada semana se hace mas duro
El tipo de dieta para esta semana es: 1 dias de choque (sandia) 1 dia legumbres, otro pasta y el resto dieta amplia.
Peso: 95,8 Kg. (17/03/2010)
Perdido hasta ahora:  7,5 Kg.

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Vida Sana (Semana 6)

Bueno, esta semana mas o menos, seria la mitad de la dieta, para conseguir mi objetivo: el peso saludable, quizas que sea algo menos, pero ya depende del ritmo al que siga perdiendo. Esta semana, con algun que otro caprichito gastronomico, han caido 1,2 Kg. enteramente de grasa, la chica esta se sige sorprendiendo de mi ritmo, y esta encantanda de que me vaya tan bien con los planes flexibles. Ademas me comentaba ayer en mi visita semanal que es totalmente asequible el objetivo marcado al principio. Por lo demas decir que esta semana se plantea normalita, solo un par de días de choque, y el resto lo nomal, dieta amplia.
Respecto a mis caprichos, me dijo que no estaban mal de todo, ya que van bien para que el metabolismo no se acostumbre, ademas de que a mi me animan a seguir, sino esto seria infumable. Asi que nada mas, a seguir y a ver que tal se desarrolla esta semana. 

Lo bueno: Dieta flexible de nuevo, los caprichos gastronómicos ricos en salsas y en grasas molan xDD
Lo malo: 18 € esta semana, y cada vez mas arto de verduritas y su p... madre.
El tipo de dieta para esta semana es: 2 dias de choque (pescado blanco,  y sandia) 1 dia legumbres, otro pasta y el resto dieta amplia.
Peso: 96,4 Kg. (10/03/2010)